Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 21,79g | Eiwit: 120,53g | Kolhy: 375,20g.
Ontbijt: Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Myprotein Hard Gainer Extreme. Lunch: Flora Riso Integrale, Barilla Sugo Arrabbiata, Rio Mare Tonno al Naturale. Diner: Aceto Balsamico, Noi Voi Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola, Pomodori. Snacks/Andere: Pesca, Anguria. meer...
|
|
3034 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 6 uren en 58 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|