Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 77,95g | Eiwit: 70,25g | Kolhy: 236,74g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Leinsamen, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Lunch: TiP Apfelschorle, Roggenbrot, Mozzarella, Tomaten. Diner: Zucchini, Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Semmelknödel. Snacks/Andere: Äpfel, Rhabarberkuchen. meer...
|
|
3664 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 2 uren en 55 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|