Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 92,42g | Eiwit: 69,55g | Kolhy: 289,01g.
Lunch: Tumis Kangkung, Kerupuk Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Putih Telur, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Putih Telur, Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rempeyek. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Rempeyek, Permen Keras, Mangga, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayatsyrif's Gewicht Geschiedenis
|