|
22,7 yağ, 53,1 su, 39,6 kas,12,7 kemik, Akş:130 saat0616
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 111,87g | Eiwit: 111,03g | Kolhy: 16,08g.
Ontbijt: Sütaş Eski Kaşar, Çerezya Kabuklu Ceviz, Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sütaş Eski Kaşar, Sucuk, Tereyağı, Çörek Otu Yağı, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Banvit Hindi Göğüs. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|