Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2017
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 40,80g | Eiwit: 52,39g | Kolhy: 180,64g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Wegmans Blueberry Scone. Diner: Bremer Perogies, White Rice, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Beef Stroganoff, Smoked or Cured Bacon (Lean Only Eaten), Date. Snacks/Andere: Bob Evans Roasted Caramel Apple Crepe, Red Table Wine. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|