☢️Samstag, 12.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 0,2 Kg) Körperfett: 14,40 % (+ 0,06 %)
Tippel auf der Stelle! Könnte auch schlimmer sein! 😉 😃 🍀
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2209 kcal
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Vet: 116,37g | Eiwit: 71,65g | Kolhy: 224,91g.
Ontbijt: Edeka Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Rosinenbrötchen, Lidl Choco Nussa, Marmelade. Diner: Ikea Snack Dressing, Ikea Gurkenscheiben, Ikea Ketchup, Ikea Hot Dog, Ikea Köttbullar. Snacks/Andere: Butterkuchen. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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