Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2017
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 60,19g | Eiwit: 97,89g | Kolhy: 199,12g.
Ontbijt: Мёд, Красное Яблоко, Овсянка Запаренная, Магнит Банан. Lunch: Котлета Свиная, ВкусВилл Кус-Кус, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры. Diner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Молоко 1,5%, Muscle Tech Казеин, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 43 minuten, Buikspieren - 8 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pushulya83's Gewicht Geschiedenis
|