Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
301 kcal
|
Vet: 1,86g | Eiwit: 22,17g | Kolhy: 54,49g.
Ontbijt: Pão de Centeio Integral, Café. Lunch: Repolho, Alface de Folha Verde, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Banana Prata. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunarsmw's Gewicht Geschiedenis
|