Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2010
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 16,91g | Eiwit: 80,03g | Kolhy: 149,74g.
Ontbijt: hazelnut coffee creamer, coffee, granola. Lunch: healthy choice tortellini. Diner: spanish rice el pollo loco, pinto beans el pollo loco, flame grilled chicken. Snacks/Andere: Coke Zero, fat free milk, whey protein, tide me over. meer...
|
|
3339 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 40 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoHorhay's Gewicht Geschiedenis
|