Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2017
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 67,15g | Eiwit: 77,65g | Kolhy: 141,14g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Lipton Thé Citron, Belin Monaco, Oignons, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Ricard Pastis, Carrefour Lardons Fumés, Fromage Bleu ou Roquefort, Café Expresso. Diner: Carrefour Biscotte, Pastèque, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Tomates, Haricots Verts, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Gerblé Levure Diététique. meer...
|
|
3524 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|