Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2017
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 92,74g | Eiwit: 157,63g | Kolhy: 163,12g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Wegmans Blueberry Scone. Lunch: Quiznos Ultimate Turkey Club (Regular). Diner: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Caesar Salad with Romaine, White Rice. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|