maru.kilmes1782's Logboek, 09 aug 17

de mal en peor creo q voy...
91,2 kg Tot nu toe verloren: 4 kg.    Nog te gaan: 1,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 augustus 2017:
1047 kcal Vet: 45,74g | Eiwit: 35,75g | Kolhy: 128,49g.   Ontbijt: Finlandia Queso Crema Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Café con Leche Descremada. Lunch: Mandarinas, Tortilla de Acelga. Diner: Guiso de Arroz. Snacks/Andere: Jorgito Bizcochitos con Grasa, Mate Amargo, Mate Amargo, Manzana, Arcor Turrón de Maní. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Vamos!!! Fuerza!!! Podes caerte mil veces pero lo importante siempre es levantarte ♥️ 
09 aug 17 door lid: estefaniialedesma
animooo custa mucho pero animo que se puede  
09 aug 17 door lid: franco20146
Dale q entre todos nos contagiamos!!! 
09 aug 17 door lid: Galacan
Cuesta pero se puede... 
10 aug 17 door lid: camila.cj
gracias!!! mil gracias a todos!!! me levantan el animo 😊 
11 aug 17 door lid: maru.kilmes1782
Mi mama es médica nutricionista, y en los congresos siempre dicen que es muy importante que los pacientes entiendan que parte del plan son las recaídas, así que pensa en eso! Bajar de peso rápido es una cosa, cambiar todo un estilo de vida ya es más complicado!!! Ánimos!!! Forma parte del proceso!!! 
11 aug 17 door lid: ninbae

     
 

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