Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2017
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 50,83g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 34,30g.
Ontbijt: Coco. Lunch: Tomates, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Pasta de Amendoim, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Queijo Cheddar, Pamplona Salaminho, Pão Francês sem Miolo. meer...
|
|
2900 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren en 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielaoliveira1's Gewicht Geschiedenis
|