|
Ура))Наплакала,наконец-то мой вес начинаеться с цифры 5!!!
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 66,53g | Eiwit: 118,26g | Kolhy: 94,63g.
Ontbijt: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Кабачково-Куриная Запеканка. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Темный Малина-Йогурт, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Льняное Масло, Красные Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Котлеты Куриные. Diner: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Andere: Russian Performance Standard Протеин, Киви, Пестравка Творог 0,3%. meer...
|
|
251 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitbit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|