Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2017
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3028 kcal
|
Vet: 113,80g | Eiwit: 205,32g | Kolhy: 299,61g.
Ontbijt: Prime Star Кофе Латте. Lunch: Аревик Компот из Клубники, Prime Star Кофе Латте, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Брокколи Тушеные, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Diner: Киноа (Вареный), Куриное Филе Вареное, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Andere: Арбуз, Вода (в Бутылке), Перекресток Багет Французский, Fish House Креветки в Рассоле. meer...
|
|
3486 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 145,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Gewicht Geschiedenis
|