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Eita... será que é resultado da musculação? Ou porque não me pesei pela manhã?
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61,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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948 kcal
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Vet: 62,61g | Eiwit: 77,45g | Kolhy: 18,13g.
Ontbijt: Tirol Nata, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Perdigão Bacon Fatiado, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Cebolas, Champignon, Alface, Ovo Cozido, Alcatra. Diner: Copacol Coração de Frango. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose. meer...
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1827 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 3,3 kg per week
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 Reacties
devemos nos pesar sempre ao acordar depois de ir ao banheiro e em jejum.
08 aug 17 door lid: laraduartemartins
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sempre faço isso... mas hj como passei na farmácia não resisti... rss
08 aug 17 door lid: karoleskid
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karoleskid's Gewicht Geschiedenis
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