Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2017
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2549 kcal
|
Vet: 102,35g | Eiwit: 139,33g | Kolhy: 197,33g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Hard Rolls (Includes Kaiser), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Quiznos Baja Chicken (Regular). Diner: Caesar Salad with Romaine, Chicken Wing, White Rice, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Andere: Cantaloupe Melons, Beer. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|