|
I'm still up from my concert Friday (pizza and alcohol ) but I think my real problem is that I haven't been excercising ! I've got to start at least walking 20 minutes a day !
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 57,16g | Eiwit: 81,43g | Kolhy: 54,81g.
Ontbijt: Athenos Roasted Garlic Hummus, Heavy Cream, Cream (Half & Half), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Diner: Broccoli Flower Clusters, Egg, Chicken Breast. Snacks/Andere: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buffy salvadore's Gewicht Geschiedenis
|