Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2017
|
116,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 148,88g | Eiwit: 162,81g | Kolhy: 32,13g.
Lunch: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Courgette, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche, Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche d'auvergne, Biothentic Amandes. Snacks/Andere: Noix du Brésil, Ethiquable Chocolat Noir Madagascar 85%, Herta Tendre Noix Supérieur, Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche d'auvergne, Ethiquable Chocolat Noir Madagascar 85%. meer...
|
|
3575 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiruy's Gewicht Geschiedenis
|