Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2017
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 27,57g | Eiwit: 74,15g | Kolhy: 186,37g.
Ontbijt: U Miel de Fleurs, Thé Vert, Pruneau Sec, Celnat Graines de Chia, Datte, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kiwi, Lait Demi Écrémé, Son d'avoine, Sirop d'agave, Pomme, Oeuf. Lunch: Extrait de Vanille, Sirop d'agave, Son d'avoine, Lait Demi Écrémé, Pruneau Sec, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pruneau Sec, Datte, Markal Graines de Chia, Haricots Verts, Merlan Cuit au Four ou Grillé. Diner: Pomme, Auchan Gruyère, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Viande de Dinde. Snacks/Andere: Lorina Limonade Artisanale, U Miel de Fleurs, Thé Vert, Volvic Eau Citron. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Studeren - 45 minuten, Koken - 40 minuten, Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|