|
Доброе утро всем)))) вчера я вечером немного сгрешила скушала немного чипсов записала конечно в дневник в колораж уложилась ещё и запас был. Но утром сегодня после этой дряни особого аппетита не было кое как поела творога. И теперь эту дрянь я есть не буду я и детям не покупаю. Сегодня хочу посидеть на молочке немного так сказать разгрузиться
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
775 kcal
|
Vet: 31,40g | Eiwit: 33,81g | Kolhy: 94,74g.
Ontbijt: Творог 18%, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка. Snacks/Andere: Арбуз, Дыня. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|