Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2017
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2543 kcal
|
Vet: 87,89g | Eiwit: 129,90g | Kolhy: 298,30g.
Ontbijt: Costco Blueberry Muffin, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bananas. Lunch: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Pita Bread. Diner: 14" Pepperoni Pizza, Caesar Salad with Romaine, Chicken Wing. Snacks/Andere: Peach, Orange Drink, Beer. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|