03 aug 17 door lid: serap_öğretmen73
|
03 aug 17 door lid: birdostunuzum
|
04 aug 17 door lid: merve azra
|
04 aug 17 door lid: d3mir57
|
Selam nucromen, güzel gidiyorsun 😀
04 aug 17 door lid: bkrtayd
|
saolun arkadaşlar. ağır adımlarla gidiyorum. yaz dönemi hakkatten çok zor geçiyormuş. birde her organizasyon yemek içerdiği için önüne geçemiyoruz :D
@bkrtayd, nucromen ne ya 😀 göbekli kahramanmı olur 😀
04 aug 17 door lid: nucromer
|
Göbeğine kocaman bi yuvarlak içinde N yazıcak
04 aug 17 door lid: bkrtayd
|
haha 😀 niğdeli derler o zaman.
04 aug 17 door lid: nucromer
|
Yasasin nucromen ( alkis emoji)
04 aug 17 door lid: iradelisirin
|
haha saol @iradelisirin gözümde canlandı alkış emojiler :)
04 aug 17 door lid: nucromer
|
Ağır ve kalıcı adımlar bunlar. Tebrik ederim ☺️
04 aug 17 door lid: gmzksc
|
adam barbunya gömerek zayıfladı biz hala soğansız keto yapalım 😊
04 aug 17 door lid: muses00!
|
Orçun, bu benim sarı çubuk ne zaman yeşil olacak? Vki ile mi ilgili yoksa verilen kilo ya da süre mi?
04 aug 17 door lid: birdostunuzum
|
O renklerin anlami mi v ar
04 aug 17 door lid: iradelisirin
|
saolun arkadaşlar, yazın gezdiğimiz için yiyip içebiliyoruz. az önce tabak paylaştım görüldüğü üzere :D | o renkler başladığınız kilodan hedefinize kadar olan mesafenin % oranı ile ilgili. hedefi 150 kiloya çekin nasıl yeşeriyo görün :D
04 aug 17 door lid: nucromer
|
5 gram peynir 10 gram domates yediğim zamanlar çok ozeniyordum bir sürü kilo vermiş olmana, şimdi sana yaklaştım sayılır ceyrekteyim, tabi artik vucuduma işkence etmiyorum :p 2 saat kardiyo da yapmiyorum :D tebrik ederim :)
04 aug 17 door lid: teletabiis
|
@teletabiis saol :D şimdi doyuyorsun değil mi :D
04 aug 17 door lid: nucromer
|
Orçun
Seni niye Tebrik ediyoruz
Anlamadım 😳😳😳😳😳
Ortada yanlış anlaşılan bir şeyler var sanki 🙄🙄🙄🙄
Sen KİLO ALMA PROGRAMI UYGULUYORSUN
KAS YAPMAYA ÇALIŞIYORSUN
NEDEN KİLO VERDİN
HİÇ UTANMADIN MI
AYIP AYIP
SANA HİÇ YAKIŞMADI
ŞİMDİ BÜTÜN AİLEDEN ÖZÜR DİLE
BİR DAHADA YAPMA BÖYLE ŞEYLER😡😡😡😡😡😡😡
Neyse ben yinede Tebrik edeyim de kalbin kırılmasın
Motivasyonun düşmesin
😜😜😜😜😜😜😜😜😜
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
04 aug 17 door lid: MESUT ÖZBAHÇE
|
haha mesut abi, bi miktar kiloyu yağdan vereyimde tekrar almaya çalışırız ya. yaz bitene kadar böyleyim. sonra kilo alıcam söz sana 😀
04 aug 17 door lid: nucromer
|
04 aug 17 door lid: MESUT ÖZBAHÇE
|