Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2831 kcal
|
Vet: 120,68g | Eiwit: 110,90g | Kolhy: 330,87g.
Ontbijt: Limonata, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Tamek Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Menemen. Diner: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Andere: Sütlaç, Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Sütaş Ayran, Burger King Patates (Küçük Boy), Saol Vitamin Water, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Ülker Dido, Wasa Balkabak ve Bademli Tahıllı Çıtır Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muratmk7's Gewicht Geschiedenis
|