Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2017
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 67 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 63,48g | Eiwit: 217,51g | Kolhy: 88,54g.
Ontbijt: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лукашинские Аджика, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Слива, Творог (Полностью Обезжиренный). Diner: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
3363 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|