Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2017
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2641 kcal
|
Vet: 86,57g | Eiwit: 135,53g | Kolhy: 277,36g.
Ontbijt: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Milk (Nonfat). Lunch: Spanish Rice, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Diner: Chicken Wing, 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|