Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2017
|
127,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 44,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 111,86g | Eiwit: 64,23g | Kolhy: 43,28g.
Ontbijt: Cinnamon, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Spectrum Chia Seeds, Beveri Organic Golden Flaxseed Fine Milled, Kerrygold Pure Irish Butter, Heavy Cream, Now Foods MCT Oil. Lunch: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Mexican Blend Cheese, Guacamole, Sour Cream, Salsa, Lettuce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Diner: Cheddar Cheese, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Andere: Pecan Nuts, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
I just weighed in at 180.5lbs. How do I get my wt. to show up?
01 aug 17 door lid: paulanavarette
|
I'm on 1200 calories, 84g protein 24%,34g fat 26%, 150g carbs 50%. Standard nutrition components. Nothing exotic.
01 aug 17 door lid: paulanavarette
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bluper's Gewicht Geschiedenis
|