semverik's Logboek, 01 aug 17

Новая батарейка.
55 kg Tot nu toe verloren: 9 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 augustus 2017:
1278 kcal Vet: 48,01g | Eiwit: 91,31g | Kolhy: 96,41g.   Ontbijt: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Батон Семейный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Батон Семейный, Арбуз, Окей Виноград. Diner: Bacardi Ром Bacardi, Карусель Салат из Свежей Капусты, Мираторг Котлеты из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Andere: Данон Йогурт с Клубникой, Сметанин Творог Обезжиренный. meer...
1888 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Koken - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   

Reacties 
как я и говорила - может показывать и больше :) Круто :)  
01 aug 17 door lid: Lantanelle
Я думаю грамм на 500 врали в меньшую сторону) 
01 aug 17 door lid: semverik
без батареек еще лучше 
01 aug 17 door lid: knor2
я тоже недавно поменяла батарейку!)) и теперь незнаю на сколько врали( 
02 aug 17 door lid: Олька Лукина

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


semverik's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.