Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2017
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 55,28g | Eiwit: 203,87g | Kolhy: 145,33g.
Ontbijt: Hacendado Claras de Huevo, Tortilla Francesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pepino (Pelado), Tomates. Diner: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tomates, Sandía, Pan de Centeno. Snacks/Andere: HSN Sports Soy Protein Isolate, HSN Sports Soy Protein Isolate. meer...
|
|
3583 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan A. Camimo's Gewicht Geschiedenis
|