Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2017
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 89,90g | Eiwit: 82,78g | Kolhy: 49,70g.
Ontbijt: Whole Milk, Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Frank's Red Hot Sauce, Trader Joe's Hass Avocado, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Green Tea, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Spinach, Butter, Egg. Diner: Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Green Tea, Egg, Chicken Stock, Birds Eye Steamfresh Broccoli, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Spectrum Chia Seeds. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Bodypump - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thsiun's Gewicht Geschiedenis
|