Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2017
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 33,49g | Eiwit: 126,35g | Kolhy: 113,58g.
Ontbijt: Freefrom Yogurt Lactose Free, Caffè Espresso, Succo d'arancia. Lunch: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Carote Bollite, Bietola, Coop Prix Garantie Spätzli. Diner: Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Andere: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Lamponi. meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Attrezzi per gambe - 30 minuten, Tapis roulant - 10 minuten, Esercizi corpo libero su tappeto - 20 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|