Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2017
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 35,96g | Eiwit: 61,50g | Kolhy: 128,57g.
Ontbijt: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg, Pita Bread, Milk (Nonfat). Lunch: Sabra Classics Hummus Singles, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Pita Bread, White Rice, Fresh & Easy Chicken Kabobs. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|