Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2017
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 54,68g | Eiwit: 83,64g | Kolhy: 168,40g.
Ontbijt: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Lunch: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Bulgur Pilavı. Diner: Kayısı, Şeftali. Snacks/Andere: Beyaz Leblebi, Hurma, Simbat Kabak Çekirdeği. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mctorunlar's Gewicht Geschiedenis
|