Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2017
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 69,55g | Eiwit: 127,98g | Kolhy: 140,54g.
Ontbijt: Layenberger Protein Müsli Schoko Nuss, Léger Magermilch. Lunch: Aprikosen, Whey Protein, Léger Magermilch. Diner: Léger Magermilch, Layenberger Protein Müsli Schoko Nuss, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Semmel, Bratwurst. Snacks/Andere: Coop Fine Food Wasabi Coated Peanuts, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
|
2497 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|