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3 jours de resto en famille le midi, d'invitation avec les potes le soir avec apéro a gogo, gros repas et gâteau...
j'avais peur de monter sur la balance ce matin...
agréablement surpris, plus 100 grs...
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91,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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977 kcal
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Vet: 43,32g | Eiwit: 53,94g | Kolhy: 91,90g.
Ontbijt: Karéléa Sablés Coco Vanille, Béghin Say Petit Sucre, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Yoplait Yopa! Fraise, Marque Repère Haricots Blancs, Dulcesol Chorizo à Cuire, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Diner: Lidl Éclair à la Vanille, Géant Vert Cœur de Palmiers, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Andere: Sucre, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. meer...
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2607 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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