Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 63,91g | Eiwit: 70,58g | Kolhy: 71,82g.
Ontbijt: Lemon. Lunch: Fried Tofu, Nasi Putih, Tuna, tempe goreng, Indonesian Spicy Spinach. Diner: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Indonesian Chicken Noodles, Indonesian Spicy Spinach. Snacks/Andere: Green Tea, Onde Onde, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Onde Onde. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noelova's Gewicht Geschiedenis
|