Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2017
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 65,29g | Eiwit: 51,79g | Kolhy: 98,50g.
Ontbijt: Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Ovo Cozido, Pão Integral, Essential Nutrition Xilitol, Suco de Limão. Lunch: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Cafezinho, Pão Integral, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Andere: Fazenda Bela Vista Leite Integral. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|