Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2017
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86,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3962 kcal
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Vet: 90,86g | Eiwit: 319,19g | Kolhy: 458,89g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Peanut Butter, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Jean Hervé Sirop d'agave, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Poivrons Verts, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Noix de Cajou, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Courgette. Snacks/Andere: Pêches, Abricots, Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Amandes, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
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3065 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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