Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2017
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
852 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 54,71g | Kolhy: 61,46g.
Ontbijt: Tapioca com Manteiga, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Café (Infusão), Queijo Minas, Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meiry marques's Gewicht Geschiedenis
|