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Toujours autour de 85 kg (à +/- 1kg), ce qui est plutôt pas mal étant donnés les petites tracasseries physiques (tendinites, petite entorse épaule...) qui ont limité le sport et un mois de juillet ponctué de nombreux apéros / barbecues... Ces 4 dernières semaines ont été plutôt freestyle avec des efforts (partiels) faits en semaine afin de limiter les impacts des gros repas le week-end !! Bref, plutôt content, mais l'objectif de 84kg (stable) semble difficilement atteignable d'ici le 1er août ! Dans tous les cas ...dernière pesée demain avant les VANCANCES !!!!!!!!!!!
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84,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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