Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2017
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 72,12g | Eiwit: 65,20g | Kolhy: 158,51g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Tulum Peyniri, Salça, Siyah Zeytin, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Lunch: Eker Ayran, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası, Izgara Tavuk. Diner: Karpuz, Semizotu Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Tahin Pekmez, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Hurma, Badem. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Zitten - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|