|
Ура, увидела 54,9!))....А весы могут показывать вес меньше, если у них садится батарейка?
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 52,69g | Eiwit: 120,43g | Kolhy: 110,75g.
Ontbijt: Twix Twix, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Батон Подмосковный, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Банан, Куриная Грудка Отварная, Селедка под Шубой, Сырники Диетические, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Капустный Салат. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Buikspieren - 7 minuten, TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Может, а может и на пару кг больше показать)
26 jul 17 door lid: Lantanelle
|
Завтра куплю новую батарейку, проверю)
26 jul 17 door lid: semverik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semverik's Gewicht Geschiedenis
|