Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2012
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 32,15g | Eiwit: 73,10g | Kolhy: 140,05g.
Ontbijt: tea with milk, porridge, banana. Lunch: Soft & Light cheese, tea with milk, rivercote sesame rye crispbread, tea with milk, Reduced Fat Houmous, rice cakes. Diner: natural bio yogurt, lettuce, celery, cucumber, cherry tomatoes, chicken breasts with piri piri. Snacks/Andere: prune, coffee with milk, apple. meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria Richards's Gewicht Geschiedenis
|