Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2012
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 53,79g | Eiwit: 186,73g | Kolhy: 21,38g.
Ontbijt: Boiled Egg. Lunch: Dijon Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned). Diner: Kyllingfilet, Butter (Salted), Rapeseed Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Whey-100. meer...
|
|
3279 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|