Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2017
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 113,21g | Eiwit: 123,48g | Kolhy: 170,11g.
Ontbijt: Banana Caturra, Sococo Leite de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Café (Infusão), Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó, Canela. Lunch: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Cenouras. Diner: Bruschetta. Snacks/Andere: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Integralmedica Whey Protein Iso, Tirol Leite UHT Integral, Sococo Coco Ralado, Mamão Formosa, Kefir de Leite, Fermento em Pó (Dupla Ação), Tirol Nata, Café (Infusão), Ovo, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Sococo Leite de Coco, Canela, Integralmedica Whey Protein Iso. meer...
|
|
1707 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|