Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2017
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 55,38g | Eiwit: 95,11g | Kolhy: 113,45g.
Lunch: Espresso, Alpro Soya Sojamilch Light, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Back Family Mandeln Gehackt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Haferflocken, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Diner: Netto French Salat Dressing, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Edeka Thunfischfilets - in Sonnenblumenöl, Edeka Romanasalat, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse. Snacks/Andere: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Corny Free Joghurt. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bambina8686's Gewicht Geschiedenis
|