Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2017
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 47,11g | Eiwit: 162,51g | Kolhy: 120,68g.
Ontbijt: Nestlé Coffee-Mate Original, Cruzeiro Café Clásico. Lunch: Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Tomates, Clara de Huevo, Huevo, Colun Queso Ranco. Snacks/Andere: Copacabana Cacao Amargo, Años Dorados Crema de Verduras, Años Dorados Bebida Láctea Años Dorados, Clara de Huevo, Huevo, Plátano. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Guillerik's Gewicht Geschiedenis
|