Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 24,37g | Eiwit: 47,32g | Kolhy: 85,07g.
Ontbijt: Café (Infusão), Canela, Quaker Farelo de Aveia, Mexerica. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Suco de Limão, Sweet Grape Tomate-Uva, Pepino (com Casca), Cebolas, Quinoa Cozida. Diner: Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Gengibre, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Japonesa, Shimeji. Snacks/Andere: Ameixas, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|