Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 51,98g | Eiwit: 89,07g | Kolhy: 158,29g.
Ontbijt: Céréal Bio Galettes Riz Complet Sésame, Lidl Compote Pomme Banane, Lipton Infusion Maroc, Café au Lait. Lunch: Café, Lidl Yaourt à la Grecque, Carrefour Pain Complet, Carrefour Salade Fromage Ail&Fines Herbes, Bonduelle Cœur de Laitue, Melon, Picard Aiguillettes de Canard du Sud-Ouest. Diner: Café, Tomate Cuite, Poudre d'Ail, Marque Repère Chapelure Fine, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Maggi Assaisonnement Papillotes Poulet Ail& Oignon, Carrefour Pain Complet, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Eau de Robinet, Café, Crusti Croc Tuiles Chips Salé, Haribo Fraises Tagada. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 5 uren, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natacha mo's Gewicht Geschiedenis
|