Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2017
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 77,23g | Eiwit: 142,50g | Kolhy: 195,62g.
Ontbijt: Costco Blueberry Muffin, Milk (Nonfat). Lunch: Pasta with Meat Sauce, Stop & Shop Individual Cheese Pizza. Diner: White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|